Připravili jsme pro vás jarní taneční kurz s choreografkou a performerkou Terezou Lenerovou. Kurz je pro veřejnost a je zaměřený na vědomý a zdravý pohyb. Klidnější lekce vhodné pro začátečníky a mírně pokročilé.
Od 2. března do 22. června 2026 otevíráme jarní cyklus tanečních lekcí určený všem, kdo se chtějí hýbat vědomě, zdravě a s radostí. Lekce jsou vhodné pro začátečníky i mírně pokročilé, pro každého ve věku od 16 let, kdo má chuť objevovat své tělo hlouběji a citlivěji.
Co vás čeká:
Lekce začnou jednoduchou, citlivou rozcvičkou, která nám pomůže „přistát“ v prostoru i v našem těle. Jemně ho probudíme, aktivujeme a zenergetizujeme. Skrz krátké variace a prvky improvizace budeme probouzet vnímání vlastního těla. Dopřejeme si čas zkoumat, jak věci uvnitř fungují, jak se hýbat správně a bez bolesti, a zároveň si vytvoříme prostor pro spontánní pohyb, výraz a citlivost, které jsou s tancem neoddělitelně propojené.
Postupně se dostaneme k komplexnější práci:
- koordinace a rovnováha
- práce s váhou těla a gravitací
- vědomě řízený, artikulovaný pohyb
- různé pohybové kvality, které tělu dodají dynamiku a bohatší taneční prožitek
Praktické informace:
Termín: 2. 3.–22. 6. 2026
Kdy: pondělí 18.30–20.00
Kde: Studio Truhlárna, Rokycanova 33, Praha 3
Cena: 4 000 Kč/16 lekcí (250 Kč za lekci)
Lekce mohou být omluvené předem. Později už omluvy nebude možné zpětně proplácet.
Pro koho: Pro všechny, kdo chtějí pracovat se svým tělem vědomě a komplexněji. Není potřeba žádná předchozí taneční zkušenost — stačí zvědavost a chuť objevovat.
První lekce 2. 3. — přijďte si to nezávazně vyzkoušet. Do kurzu je možné se přihlásit i později do 16. 3.