Cvičení je zaměřené na posílení zdravé koordinace pohybu těla, a to jak ve sportu, tak v každodenním životě. Je vhodné pro začátečníky i mírně pokročilé. Bere zřetel na aktuální individuální možnosti každého účastníka.
Citlivě a dynamicky stimuluje tělo tak, aby zůstalo uvolněné, pružné a plné energie, aby každý prováděný pohyb byl maximálně efektivní. Navzdory přibývajícímu věku dodá tělu živost a akceschopnost pro každý den.
Vše začíná vědomím. Protože co je ve vědomí, máme možnost měnit. Ideální je kombinovat toto cvičení s masážemi u nás, a pečovat tak o své zdraví komplexně. Naučit se konstruktivně odpočívat a využívat naplno svůj potenciál.
Lektorka: Veronika Knytlová
Určeno dospělým od 18 let
Každý čtvrtek od 18.30 do 19.30 ve zkušebně Zlatnická 8, Praha 1
15 lekcí od 18. září 2025
Cena: 4 000 Kč (sleva 500 Kč pro druhého člena rodiny nebo při docházení do jiného z našich kurzů)